Running

Running - vom Anfänger bis zum Profi - mit Frey SportFrey Sport - Running Laufen

Der Laufsport vereint so viele Vorteile miteinander, wie kaum ein anderer Sport.

Dieser lässt sich nicht nur spontan, sondern auch so gut wie überall ausüben. Die Ausdauer-Sportart lässt überflüssige Pfunde verschwinden, trainiert das Herz-Kreislauf-System, sowie Muskeln im ganzen Körper. Die benötigte Ausrüstung für den Laufsport ist vergleichsweise einfach zusammenzustellen - egal ob Leichtathletik oder Running für Anfänger. Schließlich arbeitet man lediglich mit dem eigenen Körper. Schauen Sie einfach bei Frey Sport in Cham und Marktredwitz vorbei und genießen Sie schon bald bestens ausgerüstet die nächsten Kilometer!

Das benötigt man beim Laufsport!

Eine professionelle Running-Ausstattung ist eine wichtige Voraussetzung und auch Grundlage für ein gesundes und angenehmes Training. Anderenfalls wird man bereits nach kurzer Zeit den Spaß am Laufen verlieren. Die besten Sportartikel für jeden Leistungsstand finden Sie natürlich bei Frey Sport als Ihren INTERSPORT-PARTNER in Cham und Marktredwitz.

Der Laufschuh

Den größten Teil einer angenehmen Trainingseinheit tragen natürlich die Schuhe bei. Da bei jedem Schritt etwa das Zwei- bis Dreifache des eigenen Körpergewichts auf die Gelenke einwirkt, sollte ein optimaler Laufschuh im gesamten Sohlenbereich gut gepolstert sein. Ein weicher Untergrund wirkt sich ebenso positiv auf die Gelenke aus. Außerdem müssen die Schuhe ihrem Träger stabilen Halt geben und ein Umknicken verhindern. Zusätzlich sollten sie atmungsaktiv sein, damit Feuchtigkeit und Wärme von innen abtrasportiert werden können.

Das Laufshirt

Ein herkömmliches Shirt würde nass auf der Haus kleben, da man beim laufen viel Schweiß abgibt. Das ist unangenehm und kann ungesund sein, vor allem in der kühleren Jahreszeit. Deshalb sollte Running-Oberbekleidung generell atmungsaktiv und strapazierfähig sein.

 

Schuh Coach Frey Sport

Die Sporthose

Hier kommt es auf die Umgebung an. Für Outdoor-Läufe im Sommer oder Indoor im Studio empfehlen sich besonders leichte oder kurze Hosen. Laufhosen sollten Reibung so gut wie möglich vermeiden, daher eignen sich zarte, weiche Gewebe wie Polyester. Bei kühlerem Wetter sollten Sie zu dickerem Gewebe greifen, welches Sie vor Wind und Kälte schützt. Baumwoll-Jogginghosen eigenen sich eher weniger für den Laufsport, da sie Feuchtigkeit speichern. Außerdem sind sie meist zu weit geschnitten, sodass sich der Luftwiderstand erhöht.   

Intersport Schuh Coach Analyse-System

Mit dem SCHUH COACH analysiert Ihr FREY SPORT die Füße und die Bewegung beim Laufen. So fließen der persönliche Laufstil, die Fußform und eventuelle Beeinträchtigungen in die Auswahl der geeigneten Schuhe mit ein. Anschließend können entsprechende Modelle anprobiert werden, gegebenenfalls rundet die passende Einlegesohle den Schuh ab. 

Sobald Sie einen mit dem SCHUH COACH individuell angepassten Sportschuh gefunden haben, werden Sie ihn nicht mehr hergeben wollen. Leistung und Wohlbefinden beim Sport nehmen zu, während Schmerzen durch Fehlstellungen verhindert werden. Erleben Sie ein völlig neues Gefühl mit einem Schuh, der genau zu Ihren Bedürfnissen passt!

Der SCHUH COACH berät Sie professionell bei Schuhen für unterschiedliche Sportarten: Ob Sie neue Skischuhe suchen, Laufschuhe, Trekkingschuhe oder Fußballschuhe, hier finden Sie, was Sie suchen. Besuchen Sie jetzt Ihr FREY SPORT TEAM in Cham und Marktredwitz und lassen Sie sich vom SCHUH COACH überzeugen.  

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